Сравнить продукты Рамбутан и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +309.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +552.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7475% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1189.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +550% |
| Содержит больше ВодаВода | +875.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +335.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.343mg | 4.422mg | 177% |
| Цинк | 0.08mg | 6.06mg | 54% |
| Углеводы | 20.87g | 90.9g | 23% |
| Железо | 0.35mg | 1.61mg | 16% |
| Калорийность | 82kcal | 354kcal | 14% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.04mg | 8% |
| Кальций | 22mg | 90mg | 7% |
| Калий | 42mg | 274mg | 7% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.099mg | 4% |
| Магний | 7mg | 19mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.003mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.013mg | 1% |
| Фосфор | 9mg | 3mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Белки | 0.65g | 0.1g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1% | |
| Жиры | 0.21g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 84.87g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 11mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
1%
Итоговая оценка минералов
10%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рамбутан ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (11 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах