Рамбутан или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +757.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4454.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +926.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2277.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2187.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +611.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4992.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1888.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +690% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.343mg | 17.466mg | 744% |
| Клетчатка | 0.9g | 53.1g | 209% |
| Железо | 0.35mg | 8.32mg | 100% |
| Кальций | 22mg | 1002mg | 98% |
| Медь | 0.066mg | 0.339mg | 30% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Углеводы | 20.87g | 80.59g | 20% |
| Цинк | 0.08mg | 1.83mg | 16% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Магний | 7mg | 60mg | 13% |
| Калий | 42mg | 431mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.158mg | 11% |
| Фосфор | 9mg | 64mg | 8% |
| Калорийность | 82kcal | 247kcal | 8% |
| Белки | 0.65g | 3.99g | 7% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.358mg | 7% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 2% | |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Жиры | 0.21g | 1.24g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 1% | |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин C | 4.9mg | 3.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 10mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 1.332mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +637.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +513.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +490.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1465.2% |
