Сравнить продукты Рамбутан и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+15.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Медь
+153.8%
Содержит
больше
Марганец
+303.5%
Содержит
больше
Железо
+82.9%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+255.6%
Содержит
больше
Калий
+31%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Кальций
+15.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Медь
+153.8%
Содержит
больше
Марганец
+303.5%
Содержит
больше
Железо
+82.9%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+255.6%
Содержит
больше
Калий
+31%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+379.8%
Содержит
больше
Белки
+296.9%
Содержит
больше
Жиры
+476.2%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Другое
+426.1%
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Углеводы
+379.8%
Содержит
больше
Белки
+296.9%
Содержит
больше
Жиры
+476.2%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Другое
+426.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 3.85g |
|
|
| Белки | 0.65g | 2.58g |
|
| Жиры | 0.21g | 1.21g |
|
| Углеводы | 20.87g | 4.35g |
|
| Калорийность | 82kcal | 39kcal |
|
| Крахмал | 2.43g |
|
|
| Сахар | 0.42g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g | 0.5g |
|
| Кальций | 22mg | 19mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.64mg |
|
| Магний | 7mg | 9mg |
|
| Фосфор | 9mg | 32mg |
|
| Калий | 42mg | 55mg |
|
| Натрий | 11mg | 376mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.343mg | 0.085mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 3IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 4.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.227mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.111mg |
|
|
| Изолейцин | 0.08mg |
|
|
| Лейцин | 0.151mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.039mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.085mg |
|
|
| Валин | 0.092mg |
|
|
| Гистидин | 0.058mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.229g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g |
|
|
| 0.273g |
|
||
| 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
7%
Итоговая оценка минералов
10%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.229g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины