Сравнить продукты Рамбутан и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+22.7%
Содержит
больше
Железо
+614.3%
Содержит
больше
Фосфор
+188.9%
Содержит
больше
Калий
+638.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Кальций
+22.7%
Содержит
больше
Железо
+614.3%
Содержит
больше
Фосфор
+188.9%
Содержит
больше
Калий
+638.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
1
Содержит
больше
Витамин C
+1246.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1246.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+21.2%
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Содержит
больше
Жиры
+90.5%
Содержит
больше
Углеводы
+60.5%
Содержит
больше
Другое
+291.3%
Содержит
больше
Вода
+21.2%
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Содержит
больше
Жиры
+90.5%
Содержит
больше
Углеводы
+60.5%
Содержит
больше
Другое
+291.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.97g | 33.5g | ||
Белки | 0.65g | 0.8g | |
Жиры | 0.21g | 0.4g | |
Углеводы | 20.87g | 33.5g | |
Калорийность | 82kcal | 127kcal | |
Клетчатка | 0.9g | ||
Кальций | 22mg | 27mg | |
Железо | 0.35mg | 2.5mg | |
Магний | 7mg | ||
Фосфор | 9mg | 26mg | |
Калий | 42mg | 310mg | |
Натрий | 11mg | 1mg | |
Цинк | 0.08mg | ||
Медь | 0.066mg | ||
Марганец | 0.343mg | ||
Витамин A | 3IU | ||
Витамин C | 4.9mg | 66mg | |
Витамин B1 | 0.013mg | ||
Витамин B2 | 0.022mg | ||
Витамин B3 | 1.352mg | ||
Витамин B5 | 0.018mg | ||
Витамин B6 | 0.02mg | ||
Витамин B9, общий | 8µg | ||
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.041mg | ||
Изолейцин | 0.035mg | ||
Лейцин | 0.058mg | ||
Лизин | 0.045mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.036mg | ||
Валин | 0.042mg | ||
Гистидин | 0.016mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хурма дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рамбутан ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рамбутан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах