Рамбутан или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты рамбутан и яблочный уксус?
- Рамбутан содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как рамбутан содержит 82 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Рамбутан имеет больше витамина B3, меди и витамина C чем яблочный уксус.
- Яблочный уксус имеет более низкий гликемический индекс (40), чем рамбутан (59).
Rambutan, canned, syrup pack и Vinegar, cider — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 20.87g | 0.93g | 7% |
| Медь | 0.066mg | 0.008mg | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Марганец | 0.343mg | 0.249mg | 4% |
| Калорийность | 82kcal | 21kcal | 3% |
| Кальций | 22mg | 7mg | 2% |
| Железо | 0.35mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0mg | 2% |
| Калий | 42mg | 73mg | 1% |
| Белки | 0.65g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0.93g | N/A |
| Магний | 7mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Цинк | 0.08mg | 0.04mg | 0% |
| Фосфор | 9mg | 8mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2144.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2187% |
