Сравнить продукты Рапини и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2600%
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Содержит
больше
Марганец
+1695.5%
Содержит
больше
Железо
+96.3%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+187.7%
Содержит
больше
Калий
+89.8%
Содержит
больше
Цинк
+118.2%
Содержит
больше
Медь
+407.1%
Содержит
больше
Селен
+1190%
Содержит
больше
Кальций
+2600%
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Содержит
больше
Марганец
+1695.5%
Содержит
больше
Железо
+96.3%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+187.7%
Содержит
больше
Калий
+89.8%
Содержит
больше
Цинк
+118.2%
Содержит
больше
Медь
+407.1%
Содержит
больше
Селен
+1190%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+822.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+465.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+822.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+465.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+40.4%
Содержит
больше
Белки
+829%
Содержит
больше
Жиры
+444.9%
Содержит
больше
Другое
+110.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+40.4%
Содержит
больше
Белки
+829%
Содержит
больше
Жиры
+444.9%
Содержит
больше
Другое
+110.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2323.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+346.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2323.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+346.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.15g | 0g |
|
|
| Белки | 3.17g | 29.45g |
|
| Жиры | 0.49g | 2.67g |
|
| Углеводы | 2.85g | 0g |
|
| Калорийность | 22kcal | 150kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 0.38g |
|
|
| Клетчатка | 2.7g | 0g |
|
| Кальций | 108mg | 4mg |
|
| Железо | 2.14mg | 4.2mg |
|
| Магний | 22mg | 28mg |
|
| Фосфор | 73mg | 210mg |
|
| Калий | 196mg | 372mg |
|
| Натрий | 33mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.77mg | 1.68mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.213mg |
|
| Марганец | 0.395mg | 0.022mg |
|
| Селен | 1µg | 12.9µg |
|
| Витамин A | 2622IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 131µg |
|
|
| Витамин E | 1.62mg |
|
|
| Витамин C | 20.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.26mg |
|
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.73mg |
|
| Витамин B3 | 1.221mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.322mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.171mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 9µg |
|
| Витамин K | 224µg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.106mg | 1.362mg |
|
| Изолейцин | 0.104mg | 1.126mg |
|
| Лейцин | 0.17mg | 2.489mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 2.462mg |
|
| Метионин | 0.048mg | 0.838mg |
|
| Фенилаланин | 0.128mg | 1.166mg |
|
| Валин | 0.153mg | 1.31mg |
|
| Гистидин | 0.066mg | 1.401mg |
|
| Холестерин | 0mg | 126mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
20%
Итоговая оценка минералов
27%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.92g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы