Сравнить продукты Рапини и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162% |
| Содержит больше СеленСелен | +1890% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +223900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +937.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 0.1µg | 187% |
| Селен | 1µg | 19.9µg | 34% |
| Марганец | 0.395mg | 1.035mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Медь | 0.042mg | 0.284mg | 27% |
| Углеводы | 2.85g | 80.89g | 26% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 5.048mg | 24% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.452mg | 22% |
| Витамин B9 | 83µg | 8µg | 19% |
| Калорийность | 22kcal | 374kcal | 18% |
| Железо | 2.14mg | 0.74mg | 18% |
| Витамин A | 131µg | 15% | |
| Витамин E | 1.62mg | 0.03mg | 11% |
| Фосфор | 73mg | 153mg | 11% |
| Белки | 3.17g | 7.51g | 9% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.672mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.224mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Кальций | 108mg | 71mg | 4% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Цинк | 0.77mg | 1.02mg | 2% |
| Натрий | 33mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.322g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.294g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.258g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 1.03g | 1% |
| Магний | 22mg | 27mg | 1% |
| Калий | 196mg | 174mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 0.33g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +838.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2738.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +892.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +750% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +90.9% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.11g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
