Рапини или мясо кролика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +319% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1420% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +295.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +937.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +609.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Витамин K | 224µg | 1.5µg | 185% |
| Белки | 3.17g | 33.02g | 60% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Железо | 2.14mg | 4.85mg | 34% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 6.4mg | 32% |
| Селен | 1µg | 15.2µg | 26% |
| Фосфор | 73mg | 240mg | 24% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Холин | 18.3mg | 129.9mg | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 8µg | 19% |
| Марганец | 0.395mg | 17% | |
| Витамин A | 131µg | 0µg | 15% |
| Медь | 0.042mg | 0.176mg | 15% |
| Цинк | 0.77mg | 2.38mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.34mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.02mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Кальций | 108mg | 18mg | 9% |
| Калорийность | 22kcal | 173kcal | 8% |
| Витамин E | 1.62mg | 0.41mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Жиры | 0.49g | 3.51g | 5% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.07mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.05g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.68g | 4% |
| Калий | 196mg | 343mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.95g | 2% |
| Магний | 22mg | 31mg | 2% |
| Углеводы | 2.85g | 0g | 1% |
| Натрий | 33mg | 45mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.926mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +941.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +616.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3553.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +423.1% |
