Сравнить продукты Рапини и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3850% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3175% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +671.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +202.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +549.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 0µg | 187% |
| Селен | 1µg | 36.4µg | 64% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 7.927mg | 42% |
| Белки | 3.17g | 23.72g | 41% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.49mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.489mg | 24% |
| Фосфор | 73mg | 241mg | 24% |
| Цинк | 0.77mg | 3.15mg | 22% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Жиры | 0.49g | 14.35g | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 0µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 4.339g | 19% |
| Марганец | 0.395mg | 0.01mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 1.104mg | 16% |
| Железо | 2.14mg | 0.87mg | 16% |
| Витамин A | 131µg | 4µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.313mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 4.887g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1.894g | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Калорийность | 22kcal | 231kcal | 10% |
| Витамин E | 1.62mg | 0.21mg | 9% |
| Холин | 18.3mg | 67.5mg | 9% |
| Медь | 0.042mg | 0.105mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Кальций | 108mg | 56mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Калий | 196mg | 315mg | 4% |
| Натрий | 33mg | 74mg | 2% |
| Углеводы | 2.85g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.965mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.065g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +648.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2828.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18696.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1356.9% |
