Сравнить продукты Рапини и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +219.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 5.71g | 37% |
| Жиры | 0.49g | 22.2g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 11.181g | 28% |
| Витамин C | 20.2mg | 0.2mg | 22% |
| Калорийность | 22kcal | 412kcal | 20% |
| Селен | 1µg | 12µg | 20% |
| Медь | 0.042mg | 0.211mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 3.989g | 18% |
| Углеводы | 2.85g | 52.2g | 16% |
| Витамин B9 | 83µg | 26µg | 14% |
| Марганец | 0.395mg | 0.712mg | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Натрий | 33mg | 262mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.06mg | 9% |
| Кальций | 108mg | 32mg | 8% |
| Железо | 2.14mg | 1.48mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин A | 131µg | 82µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.18mg | 4% |
| Белки | 3.17g | 4.9g | 3% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.479mg | 3% |
| Фосфор | 73mg | 94mg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.221mg | 0.847mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.188mg | 2% |
| Цинк | 0.77mg | 1.02mg | 2% |
| Калий | 196mg | 133mg | 2% |
| Магний | 22mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.116mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +374.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4430.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1731.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42903.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4292.3% |
