Сравнить продукты Рапини и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +557.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Селен | 1µg | 37.5µg | 66% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.623mg | 38% |
| Натрий | 33mg | 698mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 5.439mg | 26% |
| Железо | 2.14mg | 4.08mg | 24% |
| Углеводы | 2.85g | 73.5g | 24% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Калорийность | 22kcal | 407kcal | 19% |
| Белки | 3.17g | 11.9g | 17% |
| Витамин A | 131µg | 0µg | 15% |
| Медь | 0.042mg | 0.163mg | 13% |
| Витамин B9 | 83µg | 132µg | 12% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.272mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.026mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 5.1g | 10% |
| Жиры | 0.49g | 6.6g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1.273g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 3.059g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.51g | 7% |
| Фосфор | 73mg | 115mg | 6% |
| Марганец | 0.395mg | 0.5mg | 5% |
| Кальций | 108mg | 76mg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Калий | 196mg | 124mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.429mg | 2% |
| Магний | 22mg | 31mg | 2% |
| Цинк | 0.77mg | 0.89mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.255mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +1582.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +275.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1246.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2478.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11665.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +879.2% |
