Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Растворимый кофе
  5. Сравнить
  6. Растворимый кофе vs. Яблочный сок

Сравнить продукты Растворимый кофе и Яблочный сок

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Яблочный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +236.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +393.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.012mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +223.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Яблочный сок DV% diff.
Кофеин 26mg 0mg 7%
Фруктоза 5.73g 7%
Углеводы 0.34g 11.3g 4%
Марганец 0.015mg 0.074mg 3%
Калий 30mg 101mg 2%
Витамин B1 0mg 0.021mg 2%
Калорийность 2kcal 46kcal 2%
Витамин B6 0mg 0.018mg 1%
Железо 0.04mg 0.12mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Фосфор 3mg 7mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин B2 0.001mg 0.017mg 1%
Витамин B3 0.236mg 0.073mg 1%
Витамин B5 0.001mg 0.049mg 1%
Белки 0.1g 0.1g 0%
Жиры 0g 0.13g 0%
Чистые углеводы 0.34g 11.1g N/A
Магний 4mg 5mg 0%
Кальций 4mg 8mg 0%
Сахар 0g 9.62g N/A
Медь 0.011mg 0.012mg 0%
Цинк 0.01mg 0.02mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Холин 1.8mg 0%
Насыщенные жиры 0.002g 0.022g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше ВодаВода +12.3%
Содержит больше ДругоеДругое +104.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3223.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.039 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1850%

Другие также сравнивают

Растворимый кофе
Растворимый кофе vs Чай
Чай
Растворимый кофе
Растворимый кофе vs Эспрессо
Эспрессо
Растворимый кофе
Растворимый кофе vs Растворимый кофе
Растворимый кофе
Яблочный сок
Яблочный сок vs Cherry juice
Cherry juice
Яблочный сок
Яблочный сок vs Grape juice
Grape juice
Яблочный сок
Яблочный сок vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.