Растворимый кофе или домашняя коза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами растворимый кофе и домашняя коза
- Растворимый кофе содержит меньше калорий, чем домашняя коза. Растворимый кофе содержит 2 калорий, в то время как домашняя коза содержит 143 калорий.
- Домашняя коза богаче чем растворимый кофе в витамине B12, цинке, витамине B2, железе, меди, фосфоре, витамине B3, селене и калии.
- Домашняя коза обеспечивает вас на 50% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем растворимый кофе.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water и Game meat, goat, cooked, roasted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +1250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9225% |
| Содержит больше МедьМедь | +2654.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
| Содержит больше СеленСелен | +11700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1573.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0.1g | 27.1g | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Цинк | 0.01mg | 5.27mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.61mg | 47% |
| Железо | 0.04mg | 3.73mg | 46% |
| Медь | 0.011mg | 0.303mg | 32% |
| Фосфор | 3mg | 201mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.236mg | 3.95mg | 23% |
| Селен | 0.1µg | 11.8µg | 21% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Калий | 30mg | 405mg | 11% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.09mg | 8% |
| Калорийность | 2kcal | 143kcal | 7% |
| Кофеин | 26mg | 0mg | 7% |
| Жиры | 0g | 3.03g | 5% |
| Натрий | 4mg | 86mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.93g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.36g | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.34mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 0.23g | 2% |
| Марганец | 0.015mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Магний | 4mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 17mg | 1% |
| Углеводы | 0.34g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.34g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0% | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11400% |
