Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше МагнийМагний +375%
Содержит больше КальцийКальций +2150%
Содержит больше КалийКалий +813.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3925%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +60500%
Содержит больше МарганецМарганец +29380%
Содержит больше СеленСелен +700%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +490%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.015mg 4.422mg 192%
Цинк 0.01mg 6.06mg 55%
Углеводы 0.34g 90.9g 30%
Железо 0.04mg 1.61mg 20%
Калорийность 2kcal 354kcal 18%
Медь 0.011mg 0.099mg 10%
Кальций 4mg 90mg 9%
Кофеин 26mg 0mg 7%
Калий 30mg 274mg 7%
Магний 4mg 19mg 4%
Витамин B1 0mg 0.009mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0.1g 1%
Витамин B5 0.001mg 0.048mg 1%
Витамин B3 0.236mg 0.04mg 1%
Витамин B2 0.001mg 0.013mg 1%
Селен 0.1µg 0.8µg 1%
Белки 0.1g 0.1g 0%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 0.34g 90.9g N/A
Сахар 0g 84.87g N/A
Фосфор 3mg 3mg 0%
Натрий 4mg 11mg 0%
Витамин B6 0mg 0.003mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.002g 0.036g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.064g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +1138.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26635.3%
Содержит больше ДругоеДругое +70.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.