Растворимый кофе или печенье песочно-сливочное - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами растворимый кофе и печенье песочно-сливочное
- Растворимый кофе содержит меньше калорий, чем печенье песочно-сливочное. Растворимый кофе содержит 2 калорий, в то время как печенье песочно-сливочное содержит 467 калорий.
- Печенье песочно-сливочное по количеству витамина B1, железа, витамина B2, меди, витамина B9, витамина B3, селена и витамина B12 богаче чем растворимый кофе.
- Печенье песочно-сливочное покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 55% выше, чем растворимый кофе.
- Растворимый кофе содержит меньше насыщенных жиров.
- Печенье песочно-сливочное имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта печенье песочно-сливочное составляет 55, в то время как гликемический индекс продукта растворимый кофе составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water и Cookies, butter, commercially prepared, enriched.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше КалийКалий | +270% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5450% |
| Содержит больше МедьМедь | +1718.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1033.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +8300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1251.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 11.051g | 50% |
| Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.37mg | 31% |
| Жиры | 0g | 18.8g | 29% |
| Железо | 0.04mg | 2.22mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.335mg | 26% |
| Калорийность | 2kcal | 467kcal | 23% |
| Углеводы | 0.34g | 68.9g | 23% |
| Медь | 0.011mg | 0.2mg | 21% |
| Витамин B9 | 0µg | 76µg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Витамин B3 | 0.236mg | 3.19mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Селен | 0.1µg | 8.4µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.522g | 14% |
| Фосфор | 3mg | 102mg | 14% |
| Белки | 0.1g | 6.1g | 12% |
| Натрий | 4mg | 282mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.488mg | 10% |
| Кофеин | 26mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 0.982g | 7% |
| Марганец | 0.015mg | 0.17mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.036mg | 3% |
| Цинк | 0.01mg | 0.38mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Кальций | 4mg | 29mg | 3% |
| Магний | 4mg | 12mg | 2% |
| Калий | 30mg | 111mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.34g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 20.24g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +2054.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20164.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49000% |
