Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МагнийМагний +625%
Содержит больше КальцийКальций +2625%
Содержит больше КалийКалий +730%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2225%
Содержит больше МедьМедь +1127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5700%
Содержит больше ФосфорФосфор +3466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +833.3%
Содержит больше СеленСелен +2400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.226mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.002g 6.8g 31%
Жиры 0g 11g 17%
Витамин B2 0.001mg 0.194mg 15%
Фосфор 3mg 107mg 15%
Медь 0.011mg 0.135mg 14%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Железо 0.04mg 0.93mg 11%
Витамин B5 0.001mg 0.554mg 11%
Калорийность 2kcal 216kcal 11%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Кальций 4mg 109mg 11%
Углеводы 0.34g 28.2g 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.21g 8%
Белки 0.1g 3.8g 7%
Калий 30mg 249mg 6%
Кофеин 26mg 3mg 6%
Магний 4mg 29mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Марганец 0.015mg 0.14mg 5%
Цинк 0.01mg 0.58mg 5%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B9 0µg 16µg 4%
Витамин B6 0mg 0.055mg 4%
Витамин B1 0mg 0.042mg 4%
Селен 0.1µg 2.5µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0.41g 3%
Натрий 4mg 76mg 3%
Витамин E 0mg 0.3mg 2%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 0.34g 27g N/A
Сахар 0g 25.36g N/A
Витамин B3 0.236mg 0.226mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +77.9%
Содержит больше БелкиБелки +3700%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8194.1%
Содержит больше ДругоеДругое +176.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.