Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +138%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +173.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1218.2%
Содержит больше МедьМедь +290.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +440%
Содержит больше ФосфорФосфор +1071.4%
Содержит больше МарганецМарганец +92.9%
Содержит больше СеленСелен +1672.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1680%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +883%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +235.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +771.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Бисквит DV% diff.
Железо 0.22mg 2.9mg 34%
Селен 1.1µg 19.5µg 33%
Витамин B1 0.02mg 0.356mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 4.163g 27%
Жиры 0.2g 16.3g 25%
Натрий 4mg 580mg 25%
Витамин K 29.3µg 24%
Витамин B2 0.03mg 0.31mg 22%
Фосфор 14mg 164mg 21%
Насыщенные жиры 0.053g 4.324g 19%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 6.93g 17%
Витамин B3 0.3mg 2.949mg 17%
Калорийность 21kcal 353kcal 17%
Кальций 86mg 235mg 15%
Витамин B9 7µg 61µg 14%
Углеводы 4.54g 44.6g 13%
Белки 0.9g 7g 12%
Витамин C 8mg 0.2mg 9%
Марганец 0.196mg 0.378mg 8%
Медь 0.021mg 0.082mg 7%
Калий 288mg 121mg 5%
Витамин B5 0.085mg 0.285mg 4%
Цинк 0.1mg 0.54mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Холин 6.1mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B6 0.024mg 0.035mg 1%
Магний 12mg 18mg 1%
Витамин A 5µg 1%
Клетчатка 1.8g 1.5g 1%
Чистые углеводы 2.74g 43.1g N/A
Сахар 1.1g 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +223.9%
Содержит больше БелкиБелки +677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +8050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +882.4%
Содержит больше ДругоеДругое +326.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17669.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4105.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.