Сравнить продукты Ревень волнистый и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+81.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Кальций
+196.5%
Содержит
больше
Железо
+950%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1257.1%
Содержит
больше
Цинк
+580%
Содержит
больше
Медь
+195.2%
Содержит
больше
Марганец
+35.2%
Содержит
больше
Селен
+4100%
Содержит
больше
Калий
+81.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Кальций
+196.5%
Содержит
больше
Железо
+950%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1257.1%
Содержит
больше
Цинк
+580%
Содержит
больше
Медь
+195.2%
Содержит
больше
Марганец
+35.2%
Содержит
больше
Селен
+4100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин A
+123.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1215%
Содержит
больше
Витамин B2
+1056.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+591%
Содержит
больше
Витамин B5
+470.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+557.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин A
+123.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1215%
Содержит
больше
Витамин B2
+1056.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+591%
Содержит
больше
Витамин B5
+470.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+557.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+122.9%
Содержит
больше
Белки
+777.8%
Содержит
больше
Жиры
+6950%
Содержит
больше
Углеводы
+624.7%
Содержит
больше
Другое
+313.3%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Содержит
больше
Вода
+122.9%
Содержит
больше
Белки
+777.8%
Содержит
больше
Жиры
+6950%
Содержит
больше
Углеводы
+624.7%
Содержит
больше
Другое
+313.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8928.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6753.5%
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Насыщенные жиры:
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
6.785 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8928.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6753.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.74g | 32.9g |
|
|
| Белки | 0.9g | 7.9g |
|
| Жиры | 0.2g | 14.1g |
|
| Углеводы | 4.54g | 32.9g |
|
| Калорийность | 21kcal | 291kcal |
|
| Сахар | 1.1g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Кальций | 86mg | 255mg |
|
| Железо | 0.22mg | 2.31mg |
|
| Магний | 12mg | 19mg |
|
| Фосфор | 14mg | 190mg |
|
| Калий | 288mg | 159mg |
|
| Натрий | 4mg | 511mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.68mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.196mg | 0.265mg |
|
| Селен | 1.1µg | 46.2µg |
|
| Витамин A | 102IU | 228IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин C | 8mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.263mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.347mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 2.073mg |
|
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 46µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.289mg |
|
|
| Изолейцин | 0.362mg |
|
|
| Лейцин | 0.63mg |
|
|
| Лизин | 0.384mg |
|
|
| Метионин | 0.179mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.395mg |
|
|
| Валин | 0.409mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.053g | 2.866g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 3.521g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 6.785g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
24%
Итоговая оценка минералов
12%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 507mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.813g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вафля содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вафля более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах