Ревень волнистый или вяленые помидоры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +83% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +575% |
Содержит больше КалийКалий | +443.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1118.2% |
Содержит больше МедьМедь | +2152.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +680% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +892.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +137.8% |
Содержит больше СеленСелен | +172.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1172.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1180% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +865% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1176.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1110% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +463.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1229.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 8mg | 101.8mg | 104% |
Медь | 0.021mg | 0.473mg | 50% |
Калий | 288mg | 1565mg | 38% |
Железо | 0.22mg | 2.68mg | 31% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.383mg | 27% |
Витамин K | 29.3µg | 24% | |
Витамин B6 | 0.024mg | 0.319mg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 8.663g | 22% |
Жиры | 0.2g | 14.08g | 21% |
Витамин B3 | 0.3mg | 3.63mg | 21% |
Фосфор | 14mg | 139mg | 18% |
Магний | 12mg | 81mg | 16% |
Клетчатка | 1.8g | 5.8g | 16% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.193mg | 14% |
Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 2.06g | 13% |
Марганец | 0.196mg | 0.466mg | 12% |
Натрий | 4mg | 266mg | 11% |
Калорийность | 21kcal | 213kcal | 10% |
Насыщенные жиры | 0.053g | 1.893g | 8% |
Белки | 0.9g | 5.06g | 8% |
Витамин B5 | 0.085mg | 0.479mg | 8% |
Витамин A | 5µg | 64µg | 7% |
Углеводы | 4.54g | 23.33g | 6% |
Цинк | 0.1mg | 0.78mg | 6% |
Кальций | 86mg | 47mg | 4% |
Витамин B9 | 7µg | 23µg | 4% |
Селен | 1.1µg | 3µg | 3% |
Витамин E | 0.27mg | 2% | |
Холин | 6.1mg | 1% | |
Чистые углеводы | 2.74g | 17.53g | N/A |
Сахар | 1.1g | N/A | |
Триптофан | 0.037mg | 0% | |
Треонин | 0.128mg | 0% | |
Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
Лейцин | 0.185mg | 0% | |
Лизин | 0.186mg | 0% | |
Метионин | 0.044mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
Валин | 0.13mg | 0% | |
Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Содержит больше ВодаВода | +73.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +462.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6940% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +413.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +393.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22112.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1980.8% |