Сравнить продукты Ревень волнистый и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +561.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1336.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +231.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3254.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1835% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +870% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1197.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +421.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +379.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +2077% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1011.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1743.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +509.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.1µg | 36.9µg | 65% |
| Железо | 0.22mg | 3.16mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.387mg | 31% |
| Углеводы | 4.54g | 83.7g | 26% |
| Витамин K | 29.3µg | 0.3µg | 24% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 3.892mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.291mg | 20% |
| Марганец | 0.196mg | 0.65mg | 20% |
| Калорийность | 21kcal | 395kcal | 19% |
| Белки | 0.9g | 10g | 18% |
| Фосфор | 14mg | 89mg | 11% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.115mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 13mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.443mg | 7% |
| Калий | 288mg | 112mg | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.68mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 3g | 5% |
| Медь | 0.021mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 17µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.603g | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 1.4g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 10.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.226g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 0.29g | N/A |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
24%
Итоговая оценка минералов
12%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.173g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах