Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КалийКалий +150.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.2%
Содержит больше МедьМедь +1109.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +414.3%
Содержит больше МарганецМарганец +94.4%
Содержит больше СеленСелен +181.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~86mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2153.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1620%
Содержит больше Витамин EВитамин E +48.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +386.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +422%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +145.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +385.7%
Содержит больше ХолинХолин +31.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.021mg 0.254mg 26%
Витамин K 29.3µg 1.3µg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 2.272g 14%
Жиры 0.2g 8.57g 13%
Калорийность 21kcal 237kcal 11%
Углеводы 4.54g 37.14g 11%
Насыщенные жиры 0.053g 2.317g 10%
Витамин B2 0.03mg 0.146mg 9%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Витамин A 5µg 86µg 9%
Марганец 0.196mg 0.381mg 8%
Витамин B3 0.3mg 1.566mg 8%
Витамин B1 0.02mg 0.111mg 8%
Фосфор 14mg 72mg 8%
Витамин B9 7µg 34µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 2.661g 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Белки 0.9g 4.29g 7%
Натрий 4mg 129mg 5%
Цинк 0.1mg 0.6mg 5%
Калий 288mg 115mg 5%
Селен 1.1µg 3.1µg 4%
Магний 12mg 29mg 4%
Витамин B5 0.085mg 0.209mg 2%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.4mg 1%
Железо 0.22mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 2.74g 37.14g N/A
Кальций 86mg 86mg 0%
Сахар 1.1g 18.57g N/A
Витамин B6 0.024mg 0.028mg 0%
Холин 6.1mg 8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +91.4%
Содержит больше БелкиБелки +376.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4185%
Содержит больше УглеводыУглеводы +718.1%
Содержит больше ДругоеДругое +46.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6723.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2194.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.