Сравнить продукты Ревень волнистый и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +680% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 16.4µg | 11% |
| Кальций | 86mg | 16mg | 7% |
| Витамин C | 8mg | 2.8mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Марганец | 0.196mg | 0.079mg | 5% |
| Калий | 288mg | 147mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.259mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.03mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.041mg | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.098mg | 1% |
| Белки | 0.9g | 0.65g | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Фосфор | 14mg | 24mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.2mg | 1% |
| Железо | 0.22mg | 0.28mg | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 15kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 3.13g | N/A |
| Углеводы | 4.54g | 3.63g | 0% |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 1.1g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
8%
Итоговая оценка минералов
12%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах