Ревень волнистый или паприка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +691.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9509.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3295.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2142.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +711.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +472.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +788.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10677.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3253.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2852.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8820.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +744.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 5µg | 2463µg | 273% |
| Железо | 0.22mg | 21.14mg | 262% |
| Витамин E | 0.27mg | 29.1mg | 192% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 2.141mg | 163% |
| Клетчатка | 1.8g | 34.9g | 132% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 1.23mg | 92% |
| Медь | 0.021mg | 0.713mg | 77% |
| Марганец | 0.196mg | 1.59mg | 61% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 10.06mg | 61% |
| Калий | 288mg | 2280mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 2.51mg | 49% |
| Витамин K | 29.3µg | 80.3µg | 43% |
| Фосфор | 14mg | 314mg | 43% |
| Магний | 12mg | 178mg | 40% |
| Цинк | 0.1mg | 4.33mg | 38% |
| Белки | 0.9g | 14.14g | 26% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.33mg | 26% |
| Жиры | 0.2g | 12.89g | 20% |
| Углеводы | 4.54g | 53.99g | 16% |
| Кальций | 86mg | 229mg | 14% |
| Калорийность | 21kcal | 282kcal | 13% |
| Витамин B9 | 7µg | 49µg | 11% |
| Селен | 1.1µg | 6.3µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 2.14g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 6.1mg | 51.5mg | 8% |
| Витамин C | 8mg | 0.9mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 4mg | 68mg | 3% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +732.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1471.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6345% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1089.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +932% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4246.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7744.4% |
