Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Зеленый лук

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Зеленый лук infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 22% 24% 56% 28% 11% 16% 2.1% 21% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +9100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2366.7%
Содержит больше МедьМедь +4050%
Содержит больше ЦинкЦинк +3800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -59%
Содержит больше МарганецМарганец +3100%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 17% 11% 0% 14% 18% 9.8% 4.5% 14% 0% 518% 48% 3.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1771.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1953.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3452.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Зеленый лук DV% diff.
Витамин K 0µg 207µg 173%
Витамин B6 2.167mg 0.061mg 162%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин B3 9.827mg 0.525mg 58%
Витамин B5 1.54mg 0.075mg 29%
Витамин C 0mg 18.8mg 21%
Железо 0.06mg 1.48mg 18%
Витамин B9 0µg 64µg 16%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Медь 0.002mg 0.083mg 9%
Калий 3mg 276mg 8%
Кальций 6mg 72mg 7%
Марганец 0.005mg 0.16mg 7%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Витамин A 0µg 50µg 6%
Фосфор 0mg 37mg 5%
Витамин E 0mg 0.55mg 4%
Белки 0.46g 1.83g 3%
Цинк 0.01mg 0.39mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин B2 0.103mg 0.08mg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.055mg 1%
Углеводы 10.23g 7.34g 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Холин 0.3mg 5.7mg 1%
Калорийность 43kcal 32kcal 1%
Натрий 39mg 16mg 1%
Жиры 0g 0.19g 0%
Чистые углеводы 10.23g 4.74g N/A
Магний 19mg 20mg 0%
Сахар 10.22g 2.33g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.027g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.074g 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.077mg 0%
Лейцин 0.109mg 0%
Лизин 0.091mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.059mg 0%
Валин 0.081mg 0%
Гистидин 0.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
2% 7% 90%
Белки: 1.83 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 7.34 г
Вода: 89.83 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.4%
Содержит больше БелкиБелки +297.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +800%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.83g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Зеленый лук - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170005/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.