Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Капуста краснокочанная

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Капуста краснокочанная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 21% 30% 5.7% 6% 13% 3.5% 32% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +8000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1233.3%
Содержит больше МедьМедь +750%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4760%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 190% 19% 2.2% 0% 16% 16% 7.8% 8.8% 48% 0% 96% 14% 9.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2251%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +947.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +936.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Капуста краснокочанная DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.209mg 151%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин C 0mg 57mg 63%
Витамин B3 9.827mg 0.418mg 59%
Витамин K 0µg 38.2µg 32%
Витамин B5 1.54mg 0.147mg 28%
Марганец 0.005mg 0.243mg 10%
Железо 0.06mg 0.8mg 9%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Калий 3mg 243mg 7%
Витамин A 0µg 56µg 6%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Кальций 6mg 45mg 4%
Фосфор 0mg 30mg 4%
Холин 0.3mg 17.1mg 3%
Витамин B2 0.103mg 0.069mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.064mg 2%
Белки 0.46g 1.43g 2%
Цинк 0.01mg 0.22mg 2%
Медь 0.002mg 0.017mg 2%
Витамин E 0mg 0.11mg 1%
Углеводы 10.23g 7.37g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.08g 1%
Натрий 39mg 27mg 1%
Калорийность 43kcal 31kcal 1%
Магний 19mg 16mg 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Жиры 0g 0.16g 0%
Чистые углеводы 10.23g 5.27g N/A
Сахар 10.22g 3.83g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.021g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.012g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.039mg 0%
Изолейцин 0.034mg 0%
Лейцин 0.046mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.014mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.048mg 0%
Гистидин 0.024mg 0%
Фруктоза 1.63g 1.48g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
7% 90%
Белки: 1.43 г
Жиры: 0.16 г
Углеводы: 7.37 г
Вода: 90.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.8%
Содержит больше БелкиБелки +210.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +622.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.39g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
16% 46% 39%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.6 г
Глюкоза: 1.74 г
Фруктоза: 1.48 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +765%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +95.4%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~1.48g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Капуста краснокочанная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169977/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.