Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Редбул или майонез - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты редбул и майонез?

  • Майонез содержит больше калорий, чем редбул . В то время как майонез содержит 680 калорий, редбул содержит только 43 калорий.
  • Редбул содержит больше витамина B6, витамина B12, витамина B3, витамина B5 и витамина B2, однако майонез богаче витамином K и витамином E.
  • Редбул обеспечивает вас на 166% большим количеством витамина B6 от суточной нормы, чем майонез.
  • Редбул имеет меньше натрия.

Beverages, Energy drink, RED BULL и Salad dressing, mayonnaise, regular — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Редбул  vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +850%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +40%
Содержит больше СеленСелен +1050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +442.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +795.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26987.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1541.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +11300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 44.69g 298%
Витамин B6 2.167mg 0.008mg 166%
Витамин K 0µg 163µg 136%
Жиры 0g 74.85g 115%
Витамин B12 1.97µg 0.12µg 77%
Витамин B3 9.827mg 0mg 61%
Насыщенные жиры 0g 11.703g 53%
Мононенасыщенные жиры 0g 16.843g 42%
Калорийность 43kcal 680kcal 32%
Витамин B5 1.54mg 0.172mg 27%
Натрий 39mg 635mg 26%
Витамин E 0mg 3.28mg 22%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Витамин B2 0.103mg 0.019mg 6%
Холин 0.3mg 34.2mg 6%
Магний 19mg 1mg 4%
Селен 0.2µg 2.3µg 4%
Углеводы 10.23g 0.57g 3%
Фосфор 0mg 21mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.01mg 3%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Фруктоза 1.63g 0.05g 2%
Железо 0.06mg 0.21mg 2%
Медь 0.002mg 0.019mg 2%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Калий 3mg 20mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Цинк 0.01mg 0.15mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Белки 0.46g 0.96g 1%
Чистые углеводы 10.23g 0.57g N/A
Кальций 6mg 8mg 0%
Сахар 10.22g 0.57g N/A
Марганец 0.005mg 0.007mg 0%
Транс-жиры 0g 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1694.7%
Содержит больше ВодаВода +312.1%
Содержит больше БелкиБелки +108.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2088.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +981.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +8400%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3160%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.