Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Рожь

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Рожь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 7.2% 45% 99% 122% 72% 142% 0.26% 336% 76%
Содержит больше МагнийМагний +478.9%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +16900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4283.3%
Содержит больше МедьМедь +18250%
Содержит больше ЦинкЦинк +26400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +51440%
Содержит больше СеленСелен +6850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 79% 58% 80% 87% 68% 0% 15% 29% 17%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +130.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +637.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +690%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.456mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Рожь DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.294mg 144%
Марганец 0.005mg 2.577mg 112%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Клетчатка 0g 15.1g 60%
Фосфор 0mg 332mg 47%
Медь 0.002mg 0.367mg 41%
Витамин B3 9.827mg 4.27mg 35%
Железо 0.06mg 2.63mg 32%
Селен 0.2µg 13.9µg 25%
Цинк 0.01mg 2.65mg 24%
Витамин B1 0.04mg 0.316mg 23%
Углеводы 10.23g 75.86g 22%
Магний 19mg 110mg 22%
Белки 0.46g 10.34g 20%
Калорийность 43kcal 338kcal 15%
Калий 3mg 510mg 15%
Витамин B2 0.103mg 0.251mg 11%
Витамин B9 0µg 38µg 10%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Витамин E 0mg 0.85mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.767g 5%
Витамин K 0µg 5.9µg 5%
Холин 0.3mg 30.4mg 5%
Жиры 0g 1.63g 3%
Натрий 39mg 2mg 2%
Фруктоза 1.63g 0.11g 2%
Кальций 6mg 24mg 2%
Витамин B5 1.54mg 1.456mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.197g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.208g 1%
Чистые углеводы 10.23g 60.76g N/A
Сахар 10.22g 0.98g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.289mg 0%
Изолейцин 0.208mg 0%
Лейцин 0.563mg 0%
Лизин 0.286mg 0%
Метионин 0.153mg 0%
Фенилаланин 0.435mg 0%
Валин 0.317mg 0%
Гистидин 0.189mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
10% 76% 11%
Белки: 10.34 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 75.86 г
Вода: 10.6 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше ВодаВода +741.7%
Содержит больше БелкиБелки +2147.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +641.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1644.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
72% 16% 11%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.71 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +631%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2025%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1381.8%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Рожь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.