Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Редбул или семена - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Семена infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 239% 189% 36% 290% 308% 125% 369% 2.1% 355% 301%
Содержит больше МагнийМагний +1663.2%
Содержит больше КальцийКальций +10416.7%
Содержит больше КалийКалий +13466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12766.7%
Содержит больше МедьМедь +46100%
Содержит больше ЦинкЦинк +45700%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -59%
Содержит больше МарганецМарганец +54360%
Содержит больше СеленСелен +27500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 10% 0% 155% 39% 166% 0% 0% 0% 0% 37% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Семена DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 167%
Полиненасыщенные жиры 0g 23.665g 158%
Клетчатка 0g 34.4g 138%
Фосфор 0mg 860mg 123%
Марганец 0.005mg 2.723mg 118%
Медь 0.002mg 0.924mg 102%
Селен 0.2µg 55.2µg 100%
Железо 0.06mg 7.72mg 96%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Магний 19mg 335mg 75%
Кальций 6mg 631mg 63%
Витамин B1 0.04mg 0.62mg 48%
Жиры 0g 30.74g 47%
Цинк 0.01mg 4.58mg 42%
Белки 0.46g 16.54g 32%
Витамин B5 1.54mg 31%
Калорийность 43kcal 486kcal 22%
Насыщенные жиры 0g 3.33g 15%
Калий 3mg 407mg 12%
Витамин B9 0µg 49µg 12%
Углеводы 10.23g 42.12g 11%
Кофеин 29mg 7%
Витамин B3 9.827mg 8.83mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.309g 6%
Витамин B2 0.103mg 0.17mg 5%
Витамин E 0mg 0.5mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Натрий 39mg 16mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 7.72g N/A
Сахар 10.22g N/A
Транс-жиры 0g 0.14g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 0.709mg 0%
Изолейцин 0.801mg 0%
Лейцин 1.371mg 0%
Лизин 0.97mg 0%
Метионин 0.588mg 0%
Фенилаланин 1.016mg 0%
Валин 0.95mg 0%
Гистидин 0.531mg 0%
17.83g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.835g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
17% 31% 42% 6% 5%
Белки: 16.54 г
Жиры: 30.74 г
Углеводы: 42.12 г
Вода: 5.8 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше ВодаВода +1438.3%
Содержит больше БелкиБелки +3495.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +311.7%
Содержит больше ДругоеДругое +5233.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Семена - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170554/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.