Редбул или скумбрия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами редбул и скумбрия
- Редбул содержит меньше калорий, чем скумбрия. В то время как редбул содержит 43 калорий, скумбрия содержит только 262 калорий.
- Редбул имеет больше витамина B6 и витамина B3, в то время как скумбрия имеет больше витамина B12, селена, фосфора, витамина B2, железа и магния.
- Скумбрия обеспечивает на 710% больше дневной нормы витамина B12
- Скумбрия содержит в 5 раз меньше витамина B6, чем редбул . Редбул содержит 2.167 мг витамина B6, в то время как скумбрия содержит 0.46 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, Energy drink, RED BULL и Fish, mackerel, Atlantic, cooked, dry heat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше МагнийМагний | +410.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +13266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +25700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +864.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.97µg | 19µg | 710% |
| Витамин B6 | 2.167mg | 0.46mg | 131% |
| Селен | 0.2µg | 51.6µg | 93% |
| Белки | 0.46g | 23.85g | 47% |
| Фосфор | 0mg | 278mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.3g | 29% |
| Жиры | 0g | 17.81g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.412mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.176g | 19% |
| Магний | 19mg | 97mg | 19% |
| Железо | 0.06mg | 1.57mg | 19% |
| Витамин B3 | 9.827mg | 6.85mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.006g | 18% |
| Калий | 3mg | 401mg | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 262kcal | 11% |
| Витамин B5 | 1.54mg | 0.99mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.159mg | 10% |
| Медь | 0.002mg | 0.094mg | 10% |
| Цинк | 0.01mg | 0.94mg | 8% |
| Кофеин | 29mg | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Углеводы | 10.23g | 0g | 3% |
| Фруктоза | 1.63g | 2% | |
| Натрий | 39mg | 83mg | 2% |
| Марганец | 0.005mg | 0.02mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 15mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.23g | 0g | N/A |
| Сахар | 10.22g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5084.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5533.3% |
