Редбул или теф - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами редбул и теф?
- Редбул содержит меньше калорий, чем теф. В то время как редбул содержит 43 калорий, теф содержит только 101 калорий.
- Редбул содержит больше витамина B6, витамина B12 и витамина B3, но теф содержит больше марганца, меди, железа, фосфора, витамина B1, клетчатки и цинка.
- Потребность в витамине B6 в ежедневном рационе на 159% лучше покрывает редбул , чем теф
Мы использовали Beverages, Energy drink, RED BULL и Teff, cooked в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +716.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3316.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +981.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2134% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 2.167mg | 0.097mg | 159% |
| Марганец | 0.005mg | 2.86mg | 124% |
| Витамин B12 | 1.97µg | 0µg | 82% |
| Витамин B3 | 9.827mg | 0.909mg | 56% |
| Витамин B5 | 1.54mg | 31% | |
| Железо | 0.06mg | 2.05mg | 25% |
| Медь | 0.002mg | 0.226mg | 25% |
| Фосфор | 0mg | 120mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.183mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Цинк | 0.01mg | 1.11mg | 10% |
| Кофеин | 29mg | 7% | |
| Магний | 19mg | 50mg | 7% |
| Белки | 0.46g | 3.87g | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 18µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.033mg | 5% |
| Кальций | 6mg | 49mg | 4% |
| Калорийность | 43kcal | 101kcal | 3% |
| Калий | 3mg | 107mg | 3% |
| Углеводы | 10.23g | 19.86g | 3% |
| Фруктоза | 1.63g | 2% | |
| Натрий | 39mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.23g | 17.06g | N/A |
| Сахар | 10.22g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +741.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +666.7% |
