Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Цезарь (салат)

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Цезарь (салат) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 70% 15% 88% 42% 44% 99% 59% 42% 171%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше МагнийМагний +47.4%
Содержит больше КальцийКальций +3783.3%
Содержит больше КалийКалий +5566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3800%
Содержит больше МедьМедь +6200%
Содержит больше ЦинкЦинк +16000%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +6320%
Содержит больше СеленСелен +15600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 26% 12% 0% 94% 69% 61% 27% 0% 50% 15% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +203.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +244.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +392.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +842.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +188.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Цезарь (салат) DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 167%
Витамин B12 1.97µg 0.4µg 65%
Селен 0.2µg 31.4µg 57%
Витамин B3 9.827mg 3.237mg 41%
Фосфор 0mg 231mg 33%
Железо 0.06mg 2.34mg 29%
Витамин B1 0.04mg 0.377mg 28%
Белки 0.46g 13.39g 26%
Кальций 6mg 233mg 23%
Витамин B5 1.54mg 0.447mg 22%
Насыщенные жиры 0g 4.206g 19%
Натрий 39mg 454mg 18%
Цинк 0.01mg 1.61mg 15%
Жиры 0g 9.54g 15%
Витамин B2 0.103mg 0.297mg 15%
Медь 0.002mg 0.126mg 14%
Марганец 0.005mg 0.321mg 14%
Калорийность 43kcal 265kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.461g 10%
Крахмал 25.29g 10%
Витамин A 0µg 78µg 9%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Кофеин 29mg 7%
Углеводы 10.23g 31.5g 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.38g 6%
Калий 3mg 170mg 5%
Витамин K 0µg 5.9µg 5%
Витамин E 0mg 0.61mg 4%
Магний 19mg 28mg 2%
Фруктоза 1.63g 1.13g 1%
Чистые углеводы 10.23g 29.8g N/A
Сахар 10.22g 4.02g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.547mg 0%
Лейцин 1.137mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.3mg 0%
Фенилаланин 0.717mg 0%
Валин 0.7mg 0%
Гистидин 0.36mg 0%
0.155g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
13% 10% 32% 43% 2%
Белки: 13.39 г
Жиры: 9.54 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 43.39 г
Другое: 2.18 г
Содержит больше ВодаВода +105.6%
Содержит больше БелкиБелки +2810.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2322.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
86% 3% 4% 6%
Крахмал: 25.29 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.98 г
Фруктоза: 1.13 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 1.67 г
Галактоза: 0.16 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +246.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +44.2%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Цезарь (салат) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172047/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.