Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Черника

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Черника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 6.8% 11% 19% 4.4% 5.1% 0.13% 44% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше КалийКалий +2466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +2750%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6620%
Одинаковое количество вещества Кальций ~6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 1% 11% 0% 9.3% 9.5% 7.8% 7.4% 12% 0% 48% 4.5% 3.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +151.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2251%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1141.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4067.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.037mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Черника DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.052mg 163%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин B3 9.827mg 0.418mg 59%
Витамин B5 1.54mg 0.124mg 28%
Витамин K 0µg 19.3µg 16%
Марганец 0.005mg 0.336mg 14%
Витамин C 0mg 9.7mg 11%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Медь 0.002mg 0.057mg 6%
Витамин B2 0.103mg 0.041mg 5%
Фруктоза 1.63g 4.97g 4%
Витамин E 0mg 0.57mg 4%
Магний 19mg 6mg 3%
Железо 0.06mg 0.28mg 3%
Фосфор 0mg 12mg 2%
Натрий 39mg 1mg 2%
Калий 3mg 77mg 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Калорийность 43kcal 57kcal 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.146g 1%
Холин 0.3mg 6mg 1%
Углеводы 10.23g 14.49g 1%
Жиры 0g 0.33g 1%
Белки 0.46g 0.74g 1%
Цинк 0.01mg 0.16mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 12.09g N/A
Кальций 6mg 6mg 0%
Сахар 10.22g 9.96g N/A
Крахмал 0.03g 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Селен 0.2µg 0.1µg 0%
Витамин B1 0.04mg 0.037mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.028g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.047g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.023mg 0%
Лейцин 0.044mg 0%
Лизин 0.013mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.031mg 0%
Гистидин 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
14% 84%
Белки: 0.74 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 14.49 г
Вода: 84.21 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +60.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.6%
Содержит больше ДругоеДругое +155.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~84.21g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
49% 50%
Крахмал: 0.03 г
Сахароза: 0.11 г
Глюкоза: 4.88 г
Фруктоза: 4.97 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +4618.2%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +43.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +204.9%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Черника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.