Редбул или шея (мясо) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами редбул и шея (мясо)
- Шея (мясо) содержит больше калорий, чем редбул . Шея (мясо) содержит 277 калорий, в то время как редбул содержит 43 калорий.
- Редбул имеет больше витамина B6, витамина B3 и витамина B5, однако шея (мясо) имеет больше цинка, селена, витамина B12, железа и фосфора.
- Редбул обеспечивает вас на 138% большим количеством витамина B6 от суточной нормы, чем шея (мясо).
- Шея (мясо) имеет в 2 раз меньше витамина B3, чем редбул . Редбул имеет 9.827 мг витамина B3, в то время как шея (мясо) имеет 4.663 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, Energy drink, RED BULL и Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +10733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +13650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +481% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 2.167mg | 0.373mg | 138% |
| Цинк | 0.01mg | 8.68mg | 79% |
| Селен | 0.2µg | 27.5µg | 50% |
| Белки | 0.46g | 24.98g | 49% |
| Витамин B12 | 1.97µg | 3.03µg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.66g | 39% |
| Витамин B3 | 9.827mg | 4.663mg | 32% |
| Жиры | 0g | 19.64g | 30% |
| Железо | 0.06mg | 2.45mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Фосфор | 0mg | 193mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.457g | 24% |
| Витамин B5 | 1.54mg | 0.752mg | 16% |
| Холин | 0.3mg | 79mg | 14% |
| Калорийность | 43kcal | 277kcal | 12% |
| Калий | 3mg | 325mg | 9% |
| Медь | 0.002mg | 0.077mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.191mg | 7% |
| Кофеин | 29mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.81g | 5% |
| Углеводы | 10.23g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Фруктоза | 1.63g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 6mg | 16mg | 1% |
| Магний | 19mg | 22mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Натрий | 39mg | 71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.23g | 0g | N/A |
| Сахар | 10.22g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.012mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.287g | N/A |
| Триптофан | 0.281mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.062mg | 0% | |
| Лейцин | 2.009mg | 0% | |
| Лизин | 2.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.709mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.129mg | 0% | |
| Гистидин | 0.809mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
10.23 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.09 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5330.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
