Сравнить продукты Редис и Cardoon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-77.1%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+105.9%
Содержит
больше
Магний
+320%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
больше
Медь
+362%
Содержит
больше
Марганец
+271%
Содержит
меньше
Натрий
-77.1%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+105.9%
Содержит
больше
Магний
+320%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
больше
Медь
+362%
Содержит
больше
Марганец
+271%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+640%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+172%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+640%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+172%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+105.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.7
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.1
Одинаковое количество вещества Вода - 94
Содержит
больше
Углеводы
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+105.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.7
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.1
Одинаковое количество вещества Вода - 94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.018
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.018
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.8g | 2.47g |
|
|
| Белки | 0.68g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.1g | |
| Углеводы | 3.4g | 4.07g |
|
| Калорийность | 16kcal | 17kcal |
|
| Фруктоза | 0.71g |
|
|
| Сахар | 1.86g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | |
| Кальций | 25mg | 70mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.7mg |
|
| Магний | 10mg | 42mg |
|
| Фосфор | 20mg | 23mg |
|
| Калий | 233mg | 400mg |
|
| Натрий | 39mg | 170mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.231mg |
|
| Марганец | 0.069mg | 0.256mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин C | 14.8mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.116mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 68µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.023mg |
|
|
| Изолейцин | 0.02mg |
|
|
| Лейцин | 0.031mg |
|
|
| Лизин | 0.033mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.011g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.018g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
10%
Итоговая оценка минералов
10%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cardoon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cardoon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cardoon ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cardoon дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cardoon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах