Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +12% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +282.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +691.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6423.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +296% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.3µg | 84.8µg | 70% |
| Витамин B9 | 25µg | 99µg | 19% |
| Витамин C | 14.8mg | 28.2mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Кальций | 25mg | 100mg | 8% |
| Марганец | 0.069mg | 0.264mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.146mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.095mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.5g | 4% |
| Железо | 0.34mg | 0.56mg | 3% |
| Фосфор | 20mg | 41mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.48mg | 3% |
| Холин | 6.5mg | 25.3mg | 3% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.33g | 2% |
| Белки | 0.68g | 1.14g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.72g | 1% |
| Калий | 233mg | 261mg | 1% |
| Медь | 0.05mg | 0.061mg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.39mg | 1% |
| Натрий | 39mg | 7mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.437mg | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Калорийность | 16kcal | 22kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 1.31g | N/A |
| Углеводы | 3.4g | 3.81g | 0% |
| Сахар | 1.86g | 0.84g | N/A |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.159mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.11g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +620% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +587.5% |
