Сравнить продукты Рибай стейк и Морские водоросли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+261.9%
Содержит
больше
Калий
+192.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Цинк
+380.5%
Содержит
больше
Селен
+4142.9%
Содержит
больше
Кальций
+1427.3%
Содержит
больше
Железо
+27.2%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Медь
+62.5%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+261.9%
Содержит
больше
Калий
+192.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Цинк
+380.5%
Содержит
больше
Селен
+4142.9%
Содержит
больше
Кальций
+1427.3%
Содержит
больше
Железо
+27.2%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Медь
+62.5%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+944.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+23750%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+281.3%
Содержит
больше
Витамин A
+364%
Содержит
больше
Витамин E
+770%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+4025%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+944.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+23750%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+281.3%
Содержит
больше
Витамин A
+364%
Содержит
больше
Витамин E
+770%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+4025%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1310.1%
Содержит
больше
Жиры
+3794.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+66000%
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Белки
+1310.1%
Содержит
больше
Жиры
+3794.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+66000%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10633.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2085.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10633.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2085.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 8.27g |
|
|
| Белки | 23.69g | 1.68g |
|
| Жиры | 21.81g | 0.56g |
|
| Углеводы | 0g | 9.57g |
|
| Калорийность | 291kcal | 43kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.6g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.3g |
|
| Кальций | 11mg | 168mg |
|
| Железо | 2.24mg | 2.85mg |
|
| Магний | 22mg | 121mg |
|
| Фосфор | 152mg | 42mg |
|
| Калий | 260mg | 89mg |
|
| Натрий | 54mg | 233mg |
|
| Цинк | 5.91mg | 1.23mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.2mg |
|
| Селен | 29.7µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 25IU | 116IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.87mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 4.908mg | 0.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.642mg |
|
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 180µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg |
|
| Холин | 48.8mg | 12.8mg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 66µg |
|
| Триптофан | 0.265mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 1.116mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 1.103mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 2.041mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 2.269mg | 0.082mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.025mg |
|
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.043mg |
|
| Валин | 1.184mg | 0.072mg |
|
| Гистидин | 0.888mg | 0.024mg |
|
| Холестерин | 80mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 1.478g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 9.684g | 0.247g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0.004g |
|
|
| 0.014g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 0.098g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0.047g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.7g |
|
||
| 0.038g |
|
||
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
34%
Итоговая оценка минералов
56%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морские водоросли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.437g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах