Сравнить продукты Рибай стейк и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1015.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1563.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1155.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1212.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +360.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +432.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +187.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.16µg | 81% |
| Цинк | 5.91mg | 0.53mg | 49% |
| Белки | 23.69g | 4.45g | 38% |
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.038mg | 34% |
| Селен | 29.7µg | 13µg | 30% |
| Холестерин | 80mg | 5mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 3.676g | 18% |
| Витамин B9 | 6µg | 72µg | 17% |
| Кальций | 11mg | 183mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 48.6g | 16% |
| Витамин B3 | 4.908mg | 2.404mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 9.684g | 12.649g | 13% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.211mg | 12% |
| Натрий | 54mg | 305mg | 11% |
| Железо | 2.24mg | 1.37mg | 11% |
| Витамин K | 1.6µg | 15.2µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.138mg | 11% |
| Марганец | 0.08mg | 0.292mg | 9% |
| Калорийность | 291kcal | 452kcal | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1.15mg | 7% |
| Холин | 48.8mg | 10.6mg | 7% |
| Жиры | 21.81g | 26.61g | 7% |
| Калий | 260mg | 102mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 8.723g | 4% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.337mg | 4% |
| Фосфор | 152mg | 131mg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.062mg | 2% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 25.7g | N/A |
| Транс-жиры | 1.478g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 1.116mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 1.103mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 2.041mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 2.269mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 1.184mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.888mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.038g | 0.225g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| 0.024g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
23%
Итоговая оценка минералов
56%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рибай стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.965g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах