Сравнить продукты Рибай стейк и Солод
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +966.7% |
Содержит больше МедьМедь | +116.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1341.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +67% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
Содержит больше СеленСелен | +450% |
Содержит больше КальцийКальций | +790.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1795% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +937% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +225% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +603% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +562.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +49.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +7900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1171.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +393.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.1µg | 0.42µg | 70% |
Цинк | 5.91mg | 0.41mg | 50% |
Селен | 29.7µg | 5.4µg | 44% |
Белки | 23.69g | 3.37g | 41% |
Насыщенные жиры | 9.684g | 1.883g | 35% |
Витамин B6 | 0.477mg | 0.046mg | 33% |
Витамин B3 | 4.908mg | 0.259mg | 29% |
Жиры | 21.81g | 3.29g | 28% |
Железо | 2.24mg | 0.21mg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 0.827g | 24% |
Холестерин | 80mg | 10mg | 23% |
Калорийность | 291kcal | 85kcal | 10% |
Фосфор | 152mg | 91mg | 9% |
Кальций | 11mg | 98mg | 9% |
Холин | 48.8mg | 9% | |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.184mg | 8% |
Медь | 0.08mg | 0.037mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0.208g | 5% |
Витамин B5 | 0.536mg | 0.354mg | 4% |
Углеводы | 0g | 11.2g | 4% |
Калий | 260mg | 172mg | 3% |
Магний | 22mg | 15mg | 2% |
Витамин A | 8µg | 26µg | 2% |
Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
Витамин D | 7IU | 1% | |
Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
Витамин B1 | 0.071mg | 0.054mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 10.7g | N/A |
Сахар | 0g | 6.68g | N/A |
Натрий | 54mg | 60mg | 0% |
Витамин E | 0.1mg | 0.06mg | 0% |
Марганец | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
Триптофан | 0.265mg | 0.074mg | 0% |
Треонин | 1.116mg | 0.143mg | 0% |
Изолейцин | 1.103mg | 0.165mg | 0% |
Лейцин | 2.041mg | 0.268mg | 0% |
Лизин | 2.269mg | 0.142mg | 0% |
Метионин | 0.641mg | 0.074mg | 0% |
Фенилаланин | 0.95mg | 0.15mg | 0% |
Валин | 1.184mg | 0.193mg | 0% |
Гистидин | 0.888mg | 0.077mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.038g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
0.024g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

13%

Итоговая оценка минералов
56%

17%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.801g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Солод дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины