Сравнить продукты Рикотта и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +404.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +119% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +583.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +627.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 207mg | 1045mg | 84% |
| Натрий | 84mg | 1671mg | 69% |
| Фосфор | 158mg | 641mg | 69% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 1.5µg | 48% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 18.057g | 44% |
| Жиры | 12.98g | 31.79g | 29% |
| Холестерин | 51mg | 100mg | 16% |
| Белки | 11.26g | 18.13g | 14% |
| Витамин A | 120µg | 250µg | 14% |
| Цинк | 1.16mg | 2.49mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 8.236g | 12% |
| Селен | 14.5µg | 20.2µg | 10% |
| Калорийность | 174kcal | 371kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 1.286g | 6% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.8mg | 5% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.403mg | 4% |
| Медь | 0.021mg | 0.046mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 36.2mg | 3% |
| Железо | 0.38mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.234mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | 2% |
| Марганец | 0.006mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин D | 10IU | 23IU | 2% |
| Калий | 105mg | 132mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Углеводы | 3.04g | 3.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 2.26g | N/A |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.076mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +81% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +563.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234% |
