Сравнить продукты Рикотта и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +404.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1384.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +779.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6281.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 70.2µg | 58% |
| Триптофан | 0.125mg | 153mg | 55% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 5.616mg | 34% |
| Натрий | 84mg | 756mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.378mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 13.138g | 24% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.86µg | 22% |
| Жиры | 12.98g | 25.87g | 20% |
| Кальций | 207mg | 41mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.193mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.891mg | 14% |
| Холестерин | 51mg | 93mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 2.328g | 13% |
| Витамин A | 120µg | 15µg | 12% |
| Железо | 0.38mg | 1.15mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 10.256g | 9% |
| Медь | 0.021mg | 0.1mg | 9% |
| Цинк | 1.16mg | 2.07mg | 8% |
| Марганец | 0.006mg | 0.171mg | 7% |
| Калорийность | 174kcal | 301kcal | 6% |
| Белки | 11.26g | 14.03g | 6% |
| Селен | 14.5µg | 11.3µg | 6% |
| Калий | 105mg | 270mg | 5% |
| Холин | 17.5mg | 46.4mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.233mg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.38mg | 2% |
| Фосфор | 158mg | 169mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 17µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 3.04g | 2.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.517mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
53%
Итоговая оценка минералов
29%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рикотта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 672mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рикотта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.961g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины