Сравнить продукты Рикотта и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +705.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +476.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5850% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2338.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5301% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +393% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.38mg | 3.06mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 5.617mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.317mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.89µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 4.493g | 17% |
| Витамин B9 | 12µg | 80µg | 17% |
| Марганец | 0.006mg | 0.357mg | 15% |
| Кальций | 207mg | 62mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.363mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.212mg | 13% |
| Витамин A | 120µg | 9µg | 12% |
| Цинк | 1.16mg | 2.52mg | 12% |
| Белки | 11.26g | 16.52g | 11% |
| Медь | 0.021mg | 0.121mg | 11% |
| Натрий | 84mg | 331mg | 11% |
| Селен | 14.5µg | 20.3µg | 11% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Углеводы | 3.04g | 31.5g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 1.68g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.53mg | 6% |
| Калорийность | 174kcal | 297kcal | 6% |
| Холестерин | 51mg | 33mg | 6% |
| Магний | 11mg | 27mg | 4% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Фосфор | 158mg | 134mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 4.835g | 3% |
| Калий | 105mg | 197mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 34.4mg | 3% |
| Витамин K | 1.1µg | 4.9µg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин D | 10IU | 2IU | 1% |
| Жиры | 12.98g | 12.01g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +86.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +936.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.4% |
