Сравнить продукты Рикотта и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +590% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +328.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +875% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6345.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 70.9µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 5.348g | 33% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 1.599g | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Белки | 11.26g | 0.95g | 21% |
| Фосфор | 158mg | 20mg | 20% |
| Кальций | 207mg | 30mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Холестерин | 51mg | 4mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.01µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин A | 120µg | 28µg | 10% |
| Цинк | 1.16mg | 0.14mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Натрий | 84mg | 203mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.112mg | 5% |
| Жиры | 12.98g | 9.91g | 5% |
| Углеводы | 3.04g | 14.89g | 4% |
| Марганец | 0.006mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Витамин E | 0.11mg | 0.54mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Железо | 0.38mg | 0.22mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 2.671g | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Калорийность | 174kcal | 153kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.246mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Медь | 0.021mg | 0.015mg | 1% |
| Калий | 105mg | 129mg | 1% |
| Магний | 11mg | 8mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.206mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 12.19g | N/A |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1085.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1289.1% |
