Сравнить продукты Рикотта и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +48.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +130.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +52.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +182.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +478.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +221.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 2.032g | 28% |
| Белки | 11.26g | 3.99g | 15% |
| Селен | 14.5µg | 6µg | 15% |
| Жиры | 12.98g | 4g | 14% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.699mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.52µg | 8% |
| Витамин A | 120µg | 52µg | 8% |
| Кальций | 207mg | 139mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 1.127g | 6% |
| Цинк | 1.16mg | 0.51mg | 6% |
| Углеводы | 3.04g | 17.6g | 5% |
| Витамин D | 10IU | 47IU | 5% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.2µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.061mg | 4% |
| Фосфор | 158mg | 130mg | 4% |
| Калорийность | 174kcal | 122kcal | 3% |
| Калий | 105mg | 207mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.064mg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 11.8mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 9µg | 1% |
| Медь | 0.021mg | 0.03mg | 1% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 17.6g | N/A |
| Холестерин | 51mg | 51mg | 0% |
| Железо | 0.38mg | 0.34mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 4.82g | N/A |
| Натрий | 84mg | 84mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.06mg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0.007mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.132mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.312g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
19%
Итоговая оценка минералов
29%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.263g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (51 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (84 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах