Сравнить продукты Рикотта и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1090.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +976.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +271.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4226.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6743.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.076g | 37% |
| Медь | 0.021mg | 0.25mg | 25% |
| Жиры | 12.98g | 0.3g | 20% |
| Кальций | 207mg | 18mg | 19% |
| Железо | 0.38mg | 1.5mg | 14% |
| Витамин A | 120µg | 15µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.14mg | 11% |
| Белки | 11.26g | 16.4g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.053g | 9% |
| Холин | 17.5mg | 65mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 1.2mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин E | 0.11mg | 1mg | 6% |
| Калорийность | 174kcal | 73kcal | 5% |
| Калий | 105mg | 285mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.4µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.102g | 2% |
| Фосфор | 158mg | 147mg | 2% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Натрий | 84mg | 58mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.1µg | 1% |
| Селен | 14.5µg | 14.1µg | 1% |
| Цинк | 1.16mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 3.04g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 0g | N/A |
| Холестерин | 51mg | 50mg | 0% |
| Витамин D | 10IU | 8IU | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
21%
Итоговая оценка минералов
29%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рикотта дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.219g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах