Сравнить продукты Рикотта и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1193.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +485.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +721.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.074g | 37% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Жиры | 12.98g | 0.28g | 20% |
| Белки | 11.26g | 1.36g | 20% |
| Кальций | 207mg | 16mg | 19% |
| Фосфор | 158mg | 27mg | 19% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Марганец | 0.006mg | 0.384mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Витамин A | 120µg | 1µg | 13% |
| Углеводы | 3.04g | 38.06g | 12% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.048mg | 11% |
| Медь | 0.021mg | 0.1mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.075g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Цинк | 1.16mg | 0.34mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.087mg | 6% |
| Калий | 105mg | 271mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.854mg | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 27µg | 4% |
| Натрий | 84mg | 14mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.088mg | 3% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.048g | 2% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.107mg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 23.7mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.9µg | 1% |
| Калорийность | 174kcal | 160kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.19mg | 1% |
| Железо | 0.38mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 1.7g | N/A |
| Триптофан | 0.125mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +727.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4535.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1152% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4736% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +702.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
