Сравнить продукты Рикотта и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +613.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +731.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +823.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +680% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +508.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 38% | |
| Селен | 14.5µg | 0.4µg | 26% |
| Жиры | 12.98g | 0.17g | 20% |
| Белки | 11.26g | 1.1g | 20% |
| Фосфор | 158mg | 19mg | 20% |
| Кальций | 207mg | 29mg | 18% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.025mg | 13% |
| Витамин A | 120µg | 13µg | 12% |
| Цинк | 1.16mg | 0.14mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 9% | |
| Марганец | 0.006mg | 0.203mg | 9% |
| Витамин B9 | 12µg | 43µg | 8% |
| Калорийность | 174kcal | 12kcal | 8% |
| Медь | 0.021mg | 0.096mg | 8% |
| Железо | 0.38mg | 0.74mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.035mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 3% | |
| Натрий | 84mg | 11mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.466mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Калий | 105mg | 87mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.005mg | 1% |
| Магний | 11mg | 8mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Углеводы | 3.04g | 2.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +923.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7535.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
