Сравнить продукты Рикотта и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1970% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8150% |
| Содержит больше СеленСелен | +69% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +182.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2384.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3553.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1381.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +358.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +868.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1403.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5673.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 22.228g | 146% |
| Жиры | 12.98g | 38.5g | 39% |
| Железо | 0.38mg | 2.6mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.323mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 3.8mg | 23% |
| Марганец | 0.006mg | 0.495mg | 21% |
| Кальций | 207mg | 10mg | 20% |
| Калорийность | 174kcal | 558kcal | 19% |
| Селен | 14.5µg | 24.5µg | 18% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Фосфор | 158mg | 60mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Углеводы | 3.04g | 45.7g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 8.828g | 13% |
| Витамин A | 120µg | 0µg | 13% |
| Витамин K | 1.1µg | 16.3µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 5.502g | 13% |
| Витамин B9 | 12µg | 55µg | 11% |
| Медь | 0.021mg | 0.115mg | 10% |
| Белки | 11.26g | 7.4g | 8% |
| Натрий | 84mg | 253mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Цинк | 1.16mg | 0.54mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.258mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.55mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 6.2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.019mg | 2% |
| Калий | 105mg | 62mg | 1% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.125mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.158mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
24%
Итоговая оценка минералов
29%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.793g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах