Сравнить продукты Рикотта и тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +132.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +99% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1486.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1290.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.93µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 4.384g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 3.042g | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Натрий | 84mg | 397mg | 14% |
| Кальций | 207mg | 89mg | 12% |
| Витамин K | 1.1µg | 15.3µg | 12% |
| Витамин A | 120µg | 20µg | 11% |
| Марганец | 0.006mg | 0.249mg | 11% |
| Железо | 0.38mg | 1.19mg | 10% |
| Селен | 14.5µg | 9.2µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 1.65mg | 10% |
| Холестерин | 51mg | 28mg | 8% |
| Углеводы | 3.04g | 19.85g | 6% |
| Медь | 0.021mg | 0.077mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Белки | 11.26g | 8.86g | 5% |
| Магний | 11mg | 32mg | 5% |
| Цинк | 1.16mg | 1.75mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.09mg | 4% |
| Калорийность | 174kcal | 226kcal | 3% |
| Калий | 105mg | 209mg | 3% |
| Фосфор | 158mg | 178mg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.05mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 32mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 19µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 4.411g | 2% |
| Витамин D | 10 IU | 4 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Жиры | 12.98g | 12.7g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +553% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +690.1% |
