Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рис и Редбул

Сравнить

Инфографика

Рис vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Рис
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 3.1% 45% 23% 13% 18% 0.13% 62% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +1066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +3350%
Содержит больше ЦинкЦинк +4800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +9340%
Содержит больше СеленСелен +3650%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Рис
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 41% 3% 28% 23% 21% 0% 0% 44% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +307.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +692.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +565.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2230.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рис Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.093mg 2.167mg 160%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 1.476mg 9.827mg 52%
Витамин B5 0.39mg 1.54mg 23%
Марганец 0.472mg 0.005mg 20%
Витамин B9 58µg 0µg 15%
Железо 1.2mg 0.06mg 14%
Селен 7.5µg 0.2µg 13%
Витамин B1 0.163mg 0.04mg 10%
Витамин B2 0.013mg 0.103mg 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Медь 0.069mg 0.002mg 7%
Фосфор 43mg 0mg 6%
Углеводы 28.17g 10.23g 6%
Белки 2.69g 0.46g 4%
Цинк 0.49mg 0.01mg 4%
Калорийность 130kcal 43kcal 4%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Магний 12mg 19mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Натрий 1mg 39mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.076g 0g 1%
Калий 35mg 3mg 1%
Жиры 0.28g 0g 0%
Чистые углеводы 27.77g 10.23g N/A
Кальций 10mg 6mg 0%
Сахар 0.05g 10.22g N/A
Витамин E 0.04mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0.077g 0g 0%
Холин 2.1mg 0.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 0g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.096mg 0%
Изолейцин 0.116mg 0%
Лейцин 0.222mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.063mg 0%
Фенилаланин 0.144mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.063mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Рис
4
3% 28% 68%
Белки: 2.69 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 28.17 г
Вода: 68.44 г
Другое: 0.42 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +484.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +175.4%
Содержит больше ДругоеДругое +366.7%
Содержит больше ВодаВода +30.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168878/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.