Сравнить продукты Рис и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1320% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +504.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +429.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 2.69g | 75.16g | 145% |
| Селен | 7.5µg | 39.7µg | 59% |
| Железо | 1.2mg | 5.2mg | 50% |
| Фосфор | 43mg | 260mg | 31% |
| Марганец | 0.472mg | 21% | |
| Витамин B9 | 58µg | 0µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0mg | 14% |
| Медь | 0.069mg | 0.182mg | 13% |
| Кальций | 10mg | 142mg | 13% |
| Калорийность | 130kcal | 370kcal | 12% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.81g | 5% |
| Углеводы | 28.17g | 13.79g | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.85mg | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Жиры | 0.28g | 1.85g | 2% |
| Калий | 35mg | 100mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.272g | 1% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.6g | 1% |
| Натрий | 1mg | 29mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +734.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2694.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +560.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +965.8% |
